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睡眠改善プロジェクト とうほく~宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動~

第8回 睡眠改善プロジェクト とうほく~宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動~
平成25年7月21日に仙台ガーデンパレスにて『睡眠改善プロジェクト とうほく~宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動~』と題し、第8回 睡眠改善プロジェクト とうほく~宮城県における睡眠改善とストレス緩和のための健康教育活動~が催されました。
趣旨 東日本大震災の被災地では、睡眠の障害が比較的高い割合で認められることが、厚生労働省の研究班によって報告されております。夜間睡眠のトラブルは、昼間の生活の中で、眠気や注意集中力の低下、情緒的な不安定といった問題を生じる原因となり、心身の健康、ならびに生活の質(QOL)を損なう要因となるだけでなく、職場や学校における勤務成績や学業成績にも影響を及ぼし、交通事故にもつながりかねません。夜間睡眠のトラブルは、きわめて重要な健康問題であると考え、睡眠問題の改善に向けての取組みとして、宮城県内で8回の講演会イベントを実施しました。
講演内容 日常のストレスを緩和し、夜の眠りを改善するために役立つ知識について、ストレスと睡眠 の専門家に講演をお願いしました。
講演会当日は、臨床心理士による無 料相談会も実施しました。
日時 平成25年7月21日(日)
場所 仙台ガーデンパレス
主催 東北文化学園大学
後援 宮城県,仙台市,仙台市教育委員会,宮城県臨床心理士会,宮城県精神保健福祉協会
連絡先 仙台ストレス研究会
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助成団体について この事業は競輪の補助を受けて実施しています。