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睡眠改善プロジェクト とうほく~ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して~

第1回 睡眠改善プロジェクト とうほく~ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して~
平成24年10月7日に東北文化学園大学にて『睡眠改善プロジェクト とうほく~ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して~』と題し、第1回 睡眠改善プロジェクト とうほく~ストレスの緩和と夜間睡眠の改善を目指して~が催されました。
趣旨 東日本大震災の被災地では、睡眠の障害が比較的高い割合で認められることが、厚生労働省の研究班によって報告されております。夜間睡眠のトラブルは、昼間の生活の中で、眠気や注意集中力の低下、情緒的な不安定といった問題を生じる原因となり、心身の健康、ならびに生活の質(QOL)を損なう要因となるだけでなく、職場や学校における勤務成績や学業成績にも影響を及ぼし、交通事故にもつながりかねません。夜間睡眠のトラブルは、きわめて重要な健康問題であると考え、睡眠問題の改善に向けての取組みとして、宮城県内で8回の講演会イベントを実施する予定です。
講演内容 1) 2名の専門家による講演と講習
2) 臨床心理士(東北大学所属)による個別相談(必要に応じて専門機関の紹介)
3) 県内の夜間睡眠の実態を明らかにするためのアンケート調査
日時 平成24年10月7日(日)
場所 東北文化学園大学
主催 東北文化学園大学
後援 宮城県,仙台市,石巻市,宮城県臨床心理士会,宮城県精神保健福祉協会
協賛 フィリップス・レスピロニクス 合同会社
連絡先 仙台ストレス研究会
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助成団体について この事業は競輪の補助を受けて実施しています。